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公司开展心理健康专项讲座

作者:罗敏嘉发布时间:2021/4/9 10:30:24 浏览次数:143

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2021年4月9日下午,高路建筑公司邀请专业心理咨询老师为全体员工开展《情绪的识别及管理》主题心理健康讲座,普及心理健康知识,提升心理健康意识。

讲座上,老师带领大家从身体上的表现、人际交往的表现、工作上的表现、情绪上的表现四个方面进行了心理状况自测,根据心理状况自测结果,一一为大家解答日常生活中的面对压力和挫折的应对问题。并采用播放幻灯片、举例讲解和互动游戏相结合的方式,讲解压力识别及释放,了解压力来源与具体表现,针对大家普遍关注的现实性压力、情绪性压力、社会环境性压力,老师对其来源和具体表现进行了详细的介绍。

本次心理健康讲座让全体员工加深了对心理健康的重要性的认识,大家纷纷表示此次心理讲座内容丰富、实用性强,对于完善自我,更好的理解他人与自己的不同,提高沟通效率、增进团队关系起到了良好的促进作用。

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